本書「ライフ心理学アドバイザー初級テキスト」は、心理学を専門家の領域に留めず、誰もが日常生活で活用できる実用的な知恵として学ぶことを目的としています。
「一家に一台」心理学をスローガンに、日々の買い物や人間関係といった身近な場面で役立つスキルを習得することを目指します。
このテキストが中心に据えるのは「選択」という重要な概念です。
私たちの人生は大小さまざまな選択の連続です。
その選択の質を高めることが、より豊かな未来を築く鍵となります。
そのために、本書では
- 固定観念から抜け出し可能性を広げる「想像力」
- 普段は見過ごしがちな情報に意識を向ける「気づく力」
- 得た知識を実際の行動に移す「試す力」
という3つの能力を育んでいきます。
各章では、理論学習と実践ワークをバランス良く配置。
「人の価値を否定しない」といった日常生活で大切にしたい5つの行動指標 や、前述の3つの能力について、具体的なエクササイズやワークを通じて深く学びます。
初級アドバイザーとしての第一歩は、まずご自身の日常の中で心理学の面白さを体験し、その効果を実感することです。
本書を通じて、あなたらしい選択ができるようになり、人生をより豊かにする新しい視点を見つけるサポートをします。
